Com a dinâmica corrida do dia a dia em nossa atualidade é necessário encontrar alternativas para que a saúde seja priorizada. A “Palestra Viva +” demonstra como ter uma vivencia saudável, buscando a boa qualidade de vida. Incentiva os participantes a procurarem um equilíbrio entre o pessoal e o profissional. Encoraja sobre a prática de exercícios e a boa alimentação para que possam desfrutar de tempo em família de forma saudável.
TÓPICOS/ROTEIRO DA PALESTRA
- O que é qualidade de vida;
- Atividades físicas x alimentação saudável;
- Benefícios das atividades físicas;
- O que é importante saber;
- Praticando o planejado.
GANHOS VISÍVEIS E INVISÍVEIS
- Mudança de postura;
- Mais motivação pessoal e profissional;
- Força contra estas dificuldades;
- Nova perspectiva do contexto;
- Aplicação na vida profissional e pessoal.
Carga horária: aproximadamente 01h10min (duração sugerida).
